大阪市平野区の歯科医院（歯医者）そのき歯科クリニックは、虫歯治療、小児歯科、予防歯科、矯正歯科、入れ歯、審美歯科、ホワイトニング対応の歯科医院（歯医者）です。

こんにちは！そのき歯科クリニックです😁

9月に入りましたが毎日暑い日が続きますね。運動会の練習が始まっている学校もあるのではないでしょうか。まだまだ熱中症には気をつけて毎日過ごしましょう✨

9月1日は「防災の日」です🧰地震や台風などの災害は、いつ起こるかわかりません🌀防災グッズを準備しているご家庭も多いと思いますが、実は「お口のケア用品」も災害への備えとして大切です。

災害時にお口のケアが大切な理由⭐️

避難生活では、水や食料が優先され、歯みがきなどのお口のケアが後回しになりがちです。しかし、歯みがきが十分にできない状態が続くと、次のようなリスクにつながります。

● むし歯の悪化●歯周病の悪化●口の中の細菌の増加● 誤嚥性肺炎のリスク上昇

特に高齢の方は、誤嚥性肺炎などに注意が必要です。災害時にも、できる範囲でお口の中を清潔に保つことが大切です。

防災バッグに入れておきたいお口のケア用品⭐️

防災バッグの中に、次のようなものを準備しておくと安心です。

● 歯ブラシ● 歯みがき粉● デンタルフロスや歯間ブラシ●洗口液● キシリトールガムなど

歯ブラシは、家族それぞれのものを用意しておきましょう🪥普段使っているものを防災バッグに入れておくと、いざというときにも使いやすく便利です。

水が少ないときのお口のケア⭐️

十分な水が使えない場合でも、お口のケアを完全に諦める必要はありません。次のような方法で、できる範囲のお手入れを続けましょう💡

● 歯みがき粉を使わず、歯ブラシで汚れを落とす

● 少量の水を口に含んですすぐ

● 歯ブラシがない場合は、濡らしたガーゼやティッシュで歯の表面をやさしく拭う

● 洗口液があれば、使用方法を確認して活用する

災害時は食生活や生活リズムも大きく変化します😵‍💫だからこそ、無理のない範囲でお口のケアを続けることが大切です🤔🦷✨🪥

防災の日に「お口の防災」を見直しましょう😄💪

防災の日をきっかけに、ご家庭の防災バッグを見直してみませんか？

「食べること」は、生きるために欠かせません😌そして、食べるためには健康なお口が欠かせません✨

もしものときにも自分や家族のお口の健康を守れるよう、普段から「お口の防災」も意識してみましょう😁✨